::: Seguridad :::

¿Cuál es el riesgo de la exposición al sol?

El riesgo más grave es contraer cáncer en la piel. Este riesgo se acentúa si:

• Se tiene piel clara, pecas y lunares.

• Se trabaja en lugares altos.

• Se trabaja alrededor de material reflector, como el agua o el concreto.

Se puede proteger con:

• Camisa de manga larga, pantalones en colores neutros.

• Sombrero de ala ancha con una lengüeta para proteger el cuello.

• Anteojos de seguridad con lentes polarizados y ahumados.

• Crema de sol con protección SPF 15-25 aplicado 30 minutos antes de trabajar y reaplicarlo cada 2 a 3 horas.

• Chequeo frecuente de la piel para ver si hay señales tempranas de cáncer, realizado por un dermatólogo.

¿Cuáles son los peligros del calor?

El calor puede producir acaloramiento, agotamiento o insolación.

Los trastornos del calor pueden producirse por una combinación de:

• Exposición al calor.

• Mucha humedad.

• Ropa sintética que no deja traspasar el aire.

• Insuficientes líquidos para reponer la sudoración.

• Trabajar duro; el calor del cuerpo; no estar “aclimatado”.

¿Qué es agotamiento?

El agotamiento es una enfermedad peligrosa para el trabajador, cuyos principales síntomas son:

• Debilidad extrema o fatiga.

• Mareos, confusión.

• Náuseas.

• Piel húmeda y pegajosa.

• Color pálido o enrojecido.

• Temperatura del cuerpo elevada.

Tratamiento del agotamiento:

• Descansar en un lugar fresco, bajo la sombra.

• Tomar abundante agua.

El agotamiento puede producir urticaria, calambres, fatiga o derrames.

Es más probable que se produzca si el trabajador está excedido de peso. La ingesta de alcohol incrementa el riesgo de sufrir agotamiento.

¿Qué efectos produce la insolación?

La insolación puede provocar alucinaciones, llegando en casos extremos hasta la muerte.

Síntomas y tratamiento de la insolación:

• Piel seca, caliente, falta de sudor, escalofrío, fiebre alta, confusión mental y habla dificultosa.

• Llamar a la emergencia; llevar a la persona a un lugar fresco; bajo la sombra; empaparle la ropa con agua; soplarle aire; ponerle hielo.

• Protéjase del calor.

• Usar ropa de colores claros.

• Realizar los trabajos pesados de a poco, y en la hora más fresca del día.

• Tomar más descansos cuando haya calor y humedad extremos.

• Tomar mucha agua, por lo menos de 2 a 3 litros al día.

¿Cuáles son los peligros del frío?

El enfriamiento puede provocar hipotermia y congelación.

El fenómeno es ocasionado por una combinación de:

• Temperaturas frías y templadas.

• Tiempo y/o condiciones húmedos.

• Mucho viento.

• Ropa inadecuada.

El enfriamiento se evita:

• Con varias capas de ropa adecuada, protección en la cabeza y calcetines de lana.

• Manteniéndose seco.

• Tomando descansos en lugares calientes y tomando bebidas calientes.

• Manteniéndose en buenas condiciones físicas.

¿Cuáles son los síntomas de peligro?

• Síntomas de Hipotermia:

- Al comienzo: escalofríos, fatiga, pérdida de la coordinación, confusión y desorientación.

- Al final: no se tiene escalofríos, piel color morado, pupilas dilatadas, pulso y respiración lentas, pérdida de la conciencia y coma.

• Síntomas de congelamiento:

- El cuerpo reduce el flujo de la sangre a las manos y los pies para mantener la temperatura en el centro.

- Los dedos de las manos y los pies se congelan.

- Puede producerse adormecimiento, cosquilleo, dolor y piel color morado.

- Puede matar los tejidos y forzar una amputación.

¿Cuáles son los peligros de las plantas y los animales?

Pueden provocar urticaria, enfermedades y hasta la muerte. El trabajo a la intemperie puede exponerlo a:

• Mordidas de animales (perros, culebras) y picaduras de insectos (abejas, garrapatas, arañas).

• Plantas como hiedras venenosas.

Para evitar problemas:

• Manténgase alejado de los animales.

• Aprenda a reconocer y evitar las plantas venenosas.

• Póngase camisa manga de larga y pantalones, y repelente para insectos.

• Fíjese todos los días si tiene picaduras de garrapata para evitar la enfermedad (erupción roja y circular).

• No demore en recibir primeros auxilios o tratamiento de ser necesario.